Devenir intervenant·e en éducation menstruelle

Mixte

Cette formation permet d'acquérir les compétences nécessaires pour concevoir, animer et promouvoir des ateliers d'éducation menstruelle et cyclique. Elle aborde l'anatomie, la physiologie du cycle menstruel, les déséquilibres hormonaux, les pathologies gynécologiques, ainsi que les aspects pratiques de l'accompagnement et de la transmission. Structurée en 13 modules asynchrones et 9 sessions synchrones, elle allie théorie, mise en pratique et partage d'expériences pour former des professionnel·les capables d'intervenir avec rigueur et bienveillance auprès de publics variés.

Modules de la formation

1Introduction - Présentation de la formation⌄

Découverte du déroulé de la formation, de la plateforme LearnyBox, de la communauté et des PODs. Présentation des outils (Zoom, ressources) et des règles de vie collective.Durée : 30 minutes

2Module 1 - Anatomie et Hormones⌄

Étude de l'anatomie gynécologique (ovaires, utérus, vagin, vulve, etc.) et de l'axe hypothalamo-hypophyso-ovarien. Analyse des hormones sexuelles (œstrogènes, progestérone, testostérone) et de leur équilibre.Durée : 2 heures et 30 minutes

3Module 2 - Le cycle menstruel⌄

Exploration des 4 phases du cycle (règles, folliculaire, ovulation, lutéale), des cycles ovarien et utérin, et de la métaphore du SURF pour une approche accessible.Durée : 2 heures

4Module 3 - Les règles⌄

Analyse des variations normales des règles, de leur composition (score de Higham), des signes nécessitant une orientation médicale, et des protections périodiques (avantages/inconvénients).Durée : 1 heure et 30 minutes

5Module 4 - L'ovulation⌄

Compréhension du mécanisme de l'ovulation (ovaire, col), des signes d'ovulation, et des cycles anovulatoires. Étude du syndrome péri-ovulatoire (SPO).Durée : 1 heure et 30 minutes

6Module 5 - Le suivi du cycle⌄

Présentation des indicateurs de suivi (glaire cervicale, température basale, position du col), des outils (fleur de cycle, applications) et de leurs limites.Durée : 1 heure et 30 minutes

7Module 6 - Les déséquilibres hormonaux⌄

Identification des signes et causes des déséquilibres (hyperoestrogénie, manque de progestérone, SPM, aménorrhée, etc.) et de l'impact d'autres hormones (insuline, cortisol, thyroïde).Durée : 2 heures et 30 minutes

8Module 7 - Les sécrétions vaginales⌄

Étude de la flore vaginale, des pertes normales, des mycoses et vaginoses, et des facteurs influençant l'équilibre du microbiote. Orientation vers les professionnels de santé.Durée : 1 heure et 30 minutes

9Module 8 - Pathologies gynécologiques⌄

Présentation des principales pathologies (endométriose, SMOP, fibromes, IST, etc.) et adoption de la posture de "passeur d'information" sans diagnostic. Orientation médicale.Durée : 2 heures et 30 minutes

10Module 9 - Fertilité et Grossesse⌄

Exploration de la fertilité masculine et féminine, des étapes de la grossesse, du post-partum, des difficultés de fertilité (AMP, deuil périnatal) et des méthodes contraceptives.Durée : 2 heures

11Module 10 - Contraception⌄

Panorama des méthodes contraceptives (hormonales, mécaniques, masculines, d'urgence) avec une approche neutre et factuelle. Orientation vers les professionnels de santé.Durée : 1 heure et 30 minutes

12Module 11 - Soutenir son cycle en équilibre⌄

Identification des facteurs de mode de vie influençant le cycle (alimentation, stress, sommeil, perturbateurs endocriniens) et pistes concrètes pour un accompagnement bienveillant.Durée : 1 heure

13Module 12 - L'identité cyclique⌄

Aborder le cycle dans sa diversité (transidentité, ménopause, excision) et adopter une posture inclusive auprès de publics variés.Durée : 1 heure

14Module 13 - Animer et commercialiser des ateliers⌄

Conception et structuration d'une offre d'ateliers : définition du cœur de cible, plan d'action commercial (réseaux sociaux, partenariats), tarification, communication et étude de cas pratiques.Durée : 1 heure et 30 minutes

15Sessions synchrones (Zoom Q&R)⌄

9 sessions de questions-réponses pour approfondir les notions, partager des cas pratiques et renforcer la dynamique de groupe. Présence recommandée, replays disponibles.Durée : 9 heures et 30 minutes

Objectifs pédagogiques

Comprendre et expliquer le fonctionnement du corps féminin et du cycle menstruel
Analyser et interpréter les signes du corps pour suivre et équilibrer son cycle
Acquérir une compréhension globale de la santé gynécologique et reproductive
Nommer et situer les organes de la zone gynécologique et leur rôle
Distinguer les principales hormones sexuelles et leurs effets sur le cycle
Décrire les 4 phases du cycle menstruel et leurs caractéristiques hormonales
Identifier les signes des déséquilibres hormonaux et leurs causes
Présenter les principales pathologies gynécologiques de manière accessible et orienter vers les professionnels compétents
Concevoir, animer et promouvoir des ateliers d'éducation menstruelle et cyclique
Adopter une posture professionnelle inclusive et bienveillante auprès de publics variés

Informations pratiques

Public visé

Professionnelles accompagnant déjà des femmes (coachs, kinésithérapeutes, ostéopathes, sages-femmes, infirmières, naturopathes, doulas, sophrologues, médecins), toute personne souhaitant développer une activité d'éducatrice menstruelle, ou en contact avec des jeunes (adolescentes, jeunes adultes).

Prérequis

Comprendre et parler le français. Disposer d'un ordinateur et d'une connexion internet.

Modalités d'accès

Inscription en ligne via le site de l'IdFEM ou par contact direct (gaelle@idf-em.fr / 07 67 16 67 45). Un entretien préalable peut être organisé pour préciser le projet et valider l'adéquation avec la formation.

Délai d'accès

Le délai d'accès est de 14 jours ouvrés minimum après validation de l'inscription, sous réserve des places disponibles. Les dates des sessions synchrones sont communiquées en début de formation.

Modalités d'accessibilité

Les personnes en situation de handicap peuvent être accueillies avec des adaptations spécifiques. Il est conseillé de contacter la référente handicap, Gaëlle Baldassari (gaelle@idf-em.fr), en amont pour identifier les besoins et mettre en place les aménagements nécessaires.

Modalités d'encadrement

La formation est animée par Gaëlle Baldassari et Sophie-Laure Rigaldo, formatrices expérimentées en éducation menstruelle, avec une approche pluridisciplinaire (santé, pédagogie, accompagnement). Leur expertise couvre l'anatomie, la physiologie, la psychologie du cycle et la transmission pédagogique.

Suivi pédagogique

Masterclass vidéo asynchrones sur plateforme LearnyBox (accessibles 24h/24)
Sessions synchrones interactives via Zoom (Q&R, approfondissements, cas pratiques)
Supports pédagogiques variés : schémas anatomiques, infographies, fiches de synthèse, tableaux comparatifs
Travail collaboratif en PODs (groupes d'apprentissage) avec exercices pratiques et retours entre pairs
Études de cas concrets et mises en situation professionnelle
Ressources complémentaires (templates, bibliographies, liens utiles)

Suivi de l'exécution

Feuille d'émargement numérique pour les sessions synchrones (Zoom)
Suivi de progression individualisé visible par les formateurs sur LearnyBox
Questionnaire de satisfaction à chaud en fin de formation
Certificat de réalisation individuel délivré après validation de tous les modules et réussite à l'évaluation finale

Suivi des résultats

Positionnement initial via échange en début de formation pour évaluer les attentes et prérequis
Quiz de fin de module (QCM et questions ouvertes) pour valider les acquis théoriques après chaque module
Questionnaire d'auto-évaluation des acquis en cours de formation (mi-parcours, module 6)
Évaluation continue via mises en situation pratiques (exercices oraux, jeux de rôle, retours entre pairs)
Évaluation à chaud par entretien individuel de certification devant jury (note minimale de 13/20 requise)
Évaluation à froid possible via questionnaire post-formation

Référents

Gaëlle Baldassari

Référent pédagogique

gaelle@idf-em.fr

Gaëlle Baldassari

Référent handicap

gaelle@idf-em.fr